Домашни средства за сън за безсъние

• Чувство за безполезност

• Загуба на интерес към дейности и хобита (включително секс)

• Раздразнителност или безпокойство

• Дългосрочни и необосновани опасения

• Прекомерно заспиване или безсъние

Краниална електротерапевтична стимулация за депресия, преспиване или безсъние
Одобрен от EMA за лечение без рецепта.
LCD екран и лесен за носене
Този метод на лечение е одобрен от EMA за лечение без рецепта.
Повишава нивата на серотонин чрез нежен импулсен променлив ток

Краниалната електротерапевтична стимулация (CES) е медицинско лечение, което доставя лека форма на електрическа стимулация на мозъка за лечение на депресия и тревожност. По-скорошни изследвания показват, че може временно да промени "свързаността" между определени мозъчни клетки. Изследванията откриха, че електрическата активност в мозъка ви контролира неврохимикалите, регулиращи вашите настроения, емоции, сън и когнитивни способности. Стресът кара електрическата активност да функционира неправилно, причинявайки хормони и невротрансмитери, които регулират емоциите ни, за да станат небалансирани. Чрез непряко стимулиране на мозъчната тъкан в областта на хипоталамуса, CES се смята, че кара мозъка да възстанови различните невро-химикали обратно към баланса преди стреса.

Обективен:

Основната цел на този преглед беше цялостна оценка на ефикасността на краниалната електростимулация (CES) за подобряване на качеството на съня.



Методи:

Нашият преглед обхваща широк спектър от дизайни на проучвания, включително рандомизирани контролирани проучвания (RCT), кръстосани проучвания, квази-експериментални нерандомизирани контролирани проучвания и експериментални дизайни преди и след единична група. Тези проучвания изследват въздействието на краниалната електростимулация върху съня, като използват както обективни, така и субективни параметри за оценка.



Резултат:

Внимателен процес на скрининг идентифицира двадесет и три подходящи статии, всяка от които е подложена на задълбочена оценка на техните характеристики. Сред тях шест бяха класифицирани като RCTs, които впоследствие бяха подложени на методологична оценка на качеството с помощта на 11-точковата скала PEDro. Трябва да се отбележи, че петнадесет проучвания (включително пет RCT) предоставиха убедителни доказателства в подкрепа на ефикасността на CES за улесняване и подобряване на съня сред различни популации, както се вижда от субективни и обективни мерки.



Заключение:

При цялостен преглед на наличната литература е очевидно, че терапията с краниална електростимулация дава положителни резултати при подобряване на различни параметри на съня сред болни и здрави кохорти. Независимо от това, необходимостта от допълнителни проучвания за по-нататъшно обосноваване на ефикасността и жизнеспособността на CES като терапевтичен метод за проблеми, свързани със съня, остава наложителна